01Práctica · 5 min
Presencia
Llegar al cuerpo
“Antes de hablar del futuro, nota el cuerpo que te trajo hasta aquí.”
silencio · 4–20 personas
Encuentra lo que el círculo necesita
Presencia
“Antes de hablar del futuro, nota el cuerpo que te trajo hasta aquí.”
Presencia
“Nombra algo del día que todavía está contigo. Deja que el círculo lo sostenga.”
Presencia
“Si tu estado de ánimo fuera un clima, ¿qué tiempo hace dentro de ti ahora?”
Confianza
“Pon ambos pies en el suelo. ¿Qué necesitamos dejar afuera para poder estar realmente aquí?”